バレエフィットネスをしてみたら– category –

先日、レッスンに通ってくださっている方から、こんなご報告をいただきました。 「スイミングのバタ足が上手になって、スピードが上がったんです！」 お話を聞いて、私もとても嬉しくなりました。 今日は、バレエフィットネスと「股関節」「腸腰筋」の関係...